野球肘について

 

 

当院の院長は学生時代、野球をしていてポジションはピッチャーでした。院長自身も当時、肘や肩の痛みに悩んだ経験から、施術はもちろん、正しい無理のないフォームの指導までさせていただきます。野球肘は、子どもから大人まで、野球投手に多くみられる肘の障害です。

 

無理な投球フォームや、過度な投げ込みをするうちに、肘関節部分が損傷したり、炎症が起きたりします。継続的な激しい負荷が損傷や炎症を引き起こすことが原因であり、オーバーユース（使いすぎ）に起因する代表的なスポーツ障害です。

 

 

はじめのうちは、投球時に違和感を覚える程度で、投球時にだけ痛み、他の生活では支障を感じないケースもあるでしょう。症状が進むと共に、肘関節の動きが悪く伸ばし切ることができなくなり、刺すような痛みを感じるようになります。

 

また、投球時だけではなく、バッティングの際にも痛みが走りだし、重傷な場合は軟骨が剥がれ落ちたり、靭帯の損傷、骨折に結び付くこともありますので、楽観視は危険です。

 

股関節など、骨盤周りの柔軟性やゆがみがあると、肘や肩に負担がかかるので、そこの調整も必要になってくる場合がよくあります。

 

野球肘を改善する３つのポイント

 

• 正しい投球フォームを習得すること
• 投げすぎないこと
• 肘関節、肩関節と股関節の柔軟性・可動域を確保すること

基本的には野球肘で痛い場合は何があっても投げてはダメです！！選手の人生が変わってしまいます。勝ち負けよりももっと大事なものがあるのです。投球フォームの修正、肩関節、股関節の動きが良くなってから、投げるようにしなければ、必ず再発します。

 

痛みを我慢して投げることが、選手の肩や肘の命とりになります。有望な選手で肩、肘を痛めて選手を断念する、そのような選手を沢山見てきました。「痛いことはやらない」これを徹底しなければ、治り方は遅くなるばかりです。

 

野球経験のある当院の院長オリジナルの施術で１日でも早く、大好きなスポーツが出来るように、ぜひ当院にお越しください。