肩の痛みについて

熊本市北区おかもと弓削整骨院の肩の痛み改善

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  • デスクワークが多く、いつも肩が痛む・肩がこる
  • ストレスが強い
  • マッサージでしのいでいるが、効果が長続きしない
  • 湿布や薬もあまり効かない
  • 頭痛がすることもある

当院に来られる方もこのようなお悩みを持っていました。でも大丈夫です。適切な施術をすれば、あなたの肩の痛み・肩こりはもっと楽になります。

 

しかし、一時しのぎを繰り返してばかりだといつまでも改善しないばかりか、将来的に四十肩・五十肩や頚椎椎間板ヘルニア、高血圧のリスクが高まります。根本的に改善することで仕事も調子よくでき、気持ち良く過ごせます。以下が原因となることが多いです。

 

  • 猫背など、姿勢が悪い
  • ストレスが強く、いつも緊張状態
  • 運動不足
  • 睡眠不足、眠りが浅い

色々な要因はありますが、施術で全身のバランスを整え、血流が良くなれば自ずと改善します。

 

注意!実は逆効果な3つの対処

熊本市北区おかもと弓削整骨院の肩の痛み改善

 

①強いマッサージ

マッサージは適度に受けるには良いのですがあまり強くやるのは逆効果です。確かに一時的な満足感はあるかもしれません。

 

しかし、強い刺激でごまかしているだけで根本的には改善しません。筋肉は、強い刺激には無意識に反発するため、余計に固くなります。

 

また、筋肉や血管、神経を傷つけてしまいます。同じ強さでは物足りなくなり、もっと強くやらないと効かなくなり、受ける頻度も増えていく・・・これでは永遠に肩の痛みや肩こりは改善しません。

 

②湿布や塗り薬を多用する

湿布などの薬も、何となくすっきりしたり楽になった感じはしますが、肩の痛みや肩こりを長びかせます。自律神経のバランスを崩し、血流を悪くするからです。

 

③安静にする

普段デスクワークが多くあまり運動しない人が休日までゴロゴロしていると、筋肉はさらに固くなります。安静が良い休養とは限りません。軽く身体を動かすことで筋肉はほぐれ肩の痛みや肩こりも緩和されます。

 

肩の痛みや肩こりへの治療肩の痛みや肩こりの根本的な改善には、肩周りだけでなく、全身のバランスを整えることが必要です。なぜなら身体は全身が繋がっており、肩だけが原因とは限らないからです。

 

脚から緩めることで改善する方背骨を整えることで肩も緩む方肩甲骨や頚椎に動きを付けることで楽になる方など、様々です。

当院の治療では本当の原因を見つけることで効果的に肩の痛みや肩こりを改善していきます。

 

肩の痛み・肩こりについては当院にお任せ下さい

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個人差がありますが、まずは3~6回程度は週1~2回のペースで受けていただくのが最適です。一度土台ができればその後も好調が維持できますし、疲れても回復が早くなります。

肩の痛みや肩こりは適切な施術に加え、あなた自身の「良くしたい」という気持ちがあれば、必ず楽になります。一時しのぎやごまかしはもう辞めて、健康な身体を手に入れましょう!まずはお電話ください。

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